Le retour d'Antoine

BONJOUR !

Cet article paraît plus tard que prévu et nous souhaitions nous excusez de notre absence sur le blog ces derniers temps, en effet à force de multiplier les démarches nous en sommes presque venu à ne plus donner de nouvelles ...

Il est plus simple de vous informer directement via Instagram ou Facebook mais le format de nos articles nous plaît énormément et nous espérons qu'il vous plait également !

En bref c'est un bon outil pour résumer point par point les avancées du projet , alors ne tardons plus , voici les nouvelles :

Le retour d'Antoine est programmé début Mai , une super nouvelle car on peut déjà commencer à prévoir un programme d'entraînement jusqu'à la fin de l'été !

Notre objectif est de programmer un entraînement très intensif que nous réaliserons bien évidemment en binôme. Comme l'année dernière notre but ne sera pas uniquement de courir, bien sûr nous attacherons une importance prépondérante à la course à pied mais nous prévoyons aussi des séances de musculation au poids du corps. Le but étant de garder une bonne forme et de ne pas se lasser en se consacrant à une seule forme de pratique sportive.

Nous réfléchissons actuellement à la forme que prendra notre programme, nous devrions pouvoir vous en dire plus très prochainement, une chose est certaine, nous devrons ré-apprendre à courir ensemble après près d'un an de séparation !

Nos rythmes ont évolués mais nous essayerons d'optimiser nos séances et de faire en sorte de tout vous retranscrire !

Et puisqu'on ne peut rien vous cacher, on prévoit également de réaliser une vidéo-teaser du projet afin de partager nos ambitions plus aisément !

Enfin nous en profiterons pour contacter physiquement de nombreuses entreprises pour mettre en place des partenariats, sponsoring, et faire évoluer le financement du projet !

Un programme chargé donc pour le retour d'Antoine mais une ambition qui ne s'éteint pas !

Quelle fût notre surprise à la réception du colis de la Fondation, après nous avoir promis le fait que nous recevrions rapidement nos tee shirts pour courir en bleu pour la Fondation, on découvre dans le colis deux gourdes et des pins et une lettre nous concernant !

Nous serons maintenant prêts à montrer pendant les courses que nous soutenons la cause de la Fondation ARC à travers le projet RUN4US2019 !

On en oublierais presque une des nouvelles les plus importantes de la semaine, ça y est les médias locaux s'intéressent au projet ! Nous sommes très fiers d'avoir pu nous entretenir avec un journaliste de La Voix Du Nord Armentières qui a écrit un article au sujet de RUN4US2019 !

Beaucoup d'entre vous sont déjà au courant grâce à Facebook et Instagram.

Nous espérons que ce n'est que le début de nos apparitions dans les médias locaux et que nous pourrons intéresser d'autres journaux. Nous avons été recontacté par Vozer afin d'écrire quelque chose sur nous !

Nous espérons que nous saurons mobiliser les Lillois à travers le projet que nous menons.

Par ailleurs le journaliste nous a promis qu'il reviendrai vers nous quand le projet aura avancé pour connaître notre progression, une super nouvelle non ?

Début des vacances !

Ici à Lille c'est le début des vacances de Février , un peu de repos qui fait du bien !

Mais bien évidemment on en profite pour s'entraîner, on enfile ses baskets et c'est parti !

C'est le moment de préparer comme il se doit les 10km de Fleurbaix le 04/03, course que nous préparons depuis un moment puisque nous répétons les séances de 7.5 km , il est temps maintenant de pousser un peu plus, on espère se rapprocher des 40 min pour le 10km !

C'est clairement l'objectif de la course mais peut être que c'est un résultat optimiste pour le moment, en tout cas une chose est sûre, une fois que l'on a ce temps en tête, impossible de renoncer, on donnera tout notre énergie pour y parvenir !

Pour l'entraînement ce sera d'abord une ou deux séances en bord de mer comme pour la préparation du semi marathon de Ploegsteert en début d'année, puis on ira courir sur route pour des séances de 40 minutes en essayant d'atteindre les 10 km.

Notons tout de même que le jour du départ la foule nous entraînant, nous sommes amenés à donner un petit coup de boost pour essayer de faire un bon temps, le but sera de ne pas faire la même erreur qu'au semi de Ploegsteert en partant tout devant !

Notre second partenaire instagram !

@le.concierge.de.lille

Les questions posées étaient :

1. Mon compte insta est : leconcierge.de.lille

2. Non pas encore mais je compte bientôt être sur Facebook !

3. Le principe de mon compte est de faire découvrir les meilleures addresses lilloises et de partager les événements de la métropole à la manière d'un véritable concierge. si vous souhaitez être au courant des dernières nouveautés n'attendez plus !

4. L'envie de créer mon propre compte m'est venue au fil du temps car je voulais devenir « actrice » d' Instagram et non plus être spectatrice. L'idée du concept m'est venu de la page fb du concierge de St tropez je me suis dit que développer cette idée sur Instagram pour Lille pouvait être une bonne idée

5. J'aimerais à terme créer un site du concierge de Lille

6. En m'envoyant des suggestions de postes ou en m'informant des derniers événements ou en partageant mon compte

7. J'ai connu Run4US2019 car c'est vous qui êtes entrés en contact avec moi

8. J'ai décidé de devenir ambassadrice de ce projet car je trouve qu'il cohérent et j'aime particulièrement le fait qu'il allie passion et engagement associatif et que je suis sensible à cette cause

9. Altruisme, Solidaire, Espoir

10. J'y habite depuis 17 ans

11. Passer un moment au salon de thé de chez Meert Roller in Lille à faire en famille ou seul

Rendez vous le dimanche matin au marché place du concert : marché qui regorge de produits qualitatifs à découvrir

12. Je retiendrais Unami Maison de thé pour ses délicieux Dumplings et son incroyable carte de thé

C'est sur cette interview de notre second partenaire instagram que nous vous quittons pour cet article, l'entraînement reprend vivement donc et on vous invite à nous suivre sur nos réseaux sociaux qui sont disponibles en sur la page d'accueil du blog ! A très vite !

PS : Pour les prochains articles nous seront sûrement amenés à les rédiger de manière plus régulière mais de taille plus courte, n'hésitez pas à nous dire le format que vous préférez dans les commentaires !